Zelf-vertrouwen, je ziet het al, heeft iets te maken met jezelf vertrouwen.
Wij hebben niet alleen moeite met vertrouwen algemeen, maar vooral ons zelfvertrouwen is vaak heel laag. Dat ligt daaraan, dat wij als kleine kinderen niet hebben geleerd op ons zelf te durven vertrouwen. Al gauw horen, vooral meisjes, dat dit en dat te gevaarlijk is. Dat alleen jongens stoer doen en dat is ook dan niet altijd leuk.
Wij leren gewoon niet op ons vaardiheden en gevoelens te vertrouwen. Wij moeten vaak dingen doen, waarvan ons gevoel zegt dat het niet klopt. Tenminste mijn generatie, moest gewoon luisteren na dat wat de ouders zeiden. Anders hadden wij vaak straf te verwachten waar onder andere geslagen worden gewoon was.
Maar ook tegenwoordig is het nog niet zo dat wij altijd op ons gevoel mogen vertrouwen. Wij moeten presteren, aanpassen. Op school net zoals op het werk. Altijd worden er dingen van ons verwacht, die wij eigenlijk niet willen maar wel doen. Nog nooit was de druk en de verwachtingen en een mens zo hoog als tegenwoordig. Dus is het juist heel belangrijk om weer te leren op jezelf te vertrouwen.
Rechtvaardigheid – wat betekent dat voor jou? Rechtvaardigheid begint bij mij. Rechtvaardigheid betekent voor mij, eerlijk tegenover mijzelf te zijn, eerlijk tegenover jou te zijn. Het betekent voor mij, dat wij gelijk zijn. Dat ik voor je op kom, als jij het niet kan. Blijkbaar heeft rechtvaardigheid niet voor iedereen dezelfde betekenis, of misschien voor sommigen[…]
Vergelijken en vernederen behoren bij elkaar. Ik heb ooit gehoord dat wanneer je jezelf gaat vergelijken, je jezelf gaat vernederen. En ik kan uit ervaring zeggen: Ja, dat klopt. Vergelijken is gelijk aan vernederen. Als je om je heen kijkt, zie je dat iedereen steeds iets anders nodig heeft dan wat ze al hebben. We[…]
Waar komt het woord coaching eigenlijk vandaan? Er komen vele gedachten in ons hoofd. Zo ook bij mij. Meestal geef ik geen aandacht aan hun maar soms blijft een om aandacht vragen. Bijvoorbeeld de zin ‘waar komt eigenlijk het woord coaching vandaan’? Dus ben ik gaan googelen en op Wikipedia kan je dit vinden onder[…]
Bewust zijn in allem was ik denk, voel en doe? Tuurlijk niet. Bij mij is vannacht weer iets heel speciaals gebeurt. Zeker, ik kan begrijpen dat niet iedereen enthousiast is over de toestand in die wij ons nu bevinden. Maar iemand die in staat is voorbij de angst te zien, wordt zich bewust dat wij[…]
Bewustheid = bewustzijn? Is er geen verschil tussen bewustheid en bewustzijn? Of is het een voor het andere nodig? Denk jij dat er een verschil is tussen bewustzijn en bewust-zijn? Ik zie deze spelling vaker en ik heb ook een idee wat ermee bedoeld is. Maar is er niet eerst de bereidheid van bewustheid nodig[…]
Egoïst versus Ego Wat is het verschil tussen egoïst en ego? Voor mij zijn dit twee fundamenteel verschillende dingen. De egoïst mist empathie en zelfliefde. Hij heeft alleen oog voor zijn eigen pijn. Hij mist iets in zichzelf en dat probeert hij buiten zichzelf te vinden. Hij is, wat er ook gebeurt ermee bezig, dat[…]
Zelfwaarneming – sommigen zijn er al lang mee bezig, maar… zelfwaarneming is niet makkelijk! Stel, je wilt iets in je leven veranderen. Maar hoe kan je veranderen? In eerste instantie door je zelf waar te nemen. Zelfwaarneming, dat betekent waar te nemen, wat precies nu, op dit moment, in jou gebeurt. Hoe voel jij je[…]
Twijfels Elk mens heeft twijfels. Ze horen gewoon bij de mens. Maar wat doe jij met twijfels? Geloof je ze altijd? Ga je in opstand komen en duw je ze van tafel? Of ga je met ze aan de slag? Twijfels zijn waardevol, tenminste als je ze niet te veel macht geeft. Want wat zijn[…]
Verandering – waarom? Wij willen wel vaak verandering maar hebben wij er ook alles voor over om eraan mee te werken? Dan komt gauw de gedachte, eigenlijk is alles goed zoals het is. En dat klopt: Eigenlijk is alles al goed zoals het is. Nou ??? Tenminste als je het leven als dat kan zien[…]
Beleven wat je niet wilt. Beleven wat je niet wilt is iets dat heel normaal geworden is. Iedereen kent het. Waarom beleef je keer op keer wat je eigenlijk niet wilt? Zolang je er nog niet achter bent gekomen, kan je ook niets veranderen. Dat is logisch, toch? Het waarom is een vraag, waarover je[…]