Spanning in je lijf

Spanning in je lijf kan verschillende oorzaken hebben. Ik wil mij hier met de spanning bezighouden die door stress en angst worden veroorzaakt. Angst en stress hangen nauw met elkaar samen en kunnen niet zonder elkaar zijn. Angst veroorzaakt stress en stress op zijn beurt bevordert angsten. Er is dus geen stress zonder angst ook […]

Overtuigingen – zij spelen de grootste rol in het leven van elk mens

Overtuigingen, die jij over jezelf koestert kunnen je belemmeren of stimuleren. Overtuigingen laten je in een leven hangen dat je niet wilt of ze helpen jou een leven in overvloed en succes te leiden. Wat vind je bijvoorbeeld van onder staande overtuigingen? Hoe voelen ze? Belemmerend of stimulerend? Over jouw talenten: Ik kan dat niet, heb […]

Fobie en angsten herkennen – sociale angst/verlegenheid

Fobie en angsten herkennen – sociale angst / verlegenheid Fobie – wat is het? Wist je dat al 1903 de Franse psychiater Janet de term sociale fobie heeft beschreven? Sindsdien is de sociale fobie een paar keer opnieuw gedefinieerd. Gelukkig is er sinds een aantal jaren meer belangstelling in fobieën en de hieruit resulterende angsten. […]